Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 849 kJ / 204 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 18 g
Alternative recipes
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6h
Riso Kashmiri
30min
Chutney al cocco e coriandolo
45min
Samosas di verdure
1h 10min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4h 5min
Bulgur alle verdure e menta
35min
Pizza libanese alle erbe aromatiche (Manakish con Za'atar)
2h
Smoothie alle bacche di acai
10min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8小時 50 分