Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 rating

Prep. 10min

Total 2 h 10min

6 porzioni

Ingredients

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optional) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 4 g

Calories 849 kJ / 204 kcal

Fat 18 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fuga in Libano 9 Recipes
Italy

Il giro del mondo 80 Recipes
Italy

You might also like...

Zuppa di tofu e verdure

50min

Zuppa di miso con soba

55min

Poppadoms (pane indiano fritto)

1 h 30min

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1 h

Gazpacho fragole e pomodoro

2 h 10min

Zuppa di miso con verdure

30min

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

45min

Tabulè di quinoa

40min

Pollo al curry verde

55min

Insalata russa di barbabietole

1 h 10min

Cous cous marino (vegan)

30min

Lenticchie all'indiana

35min