Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 datteri denocciolati
- 1 arancia, preferibilmente biologica, pelata a vivo e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 carota (circa 130 g), pelata e a pezzi
- 70 g di succo di carota freddo
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- 12 gherigli di noci
- 20 g di sciroppo di acero
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 40 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di cocco disidratato grattugiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min