Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
Prep. 15min
Total 20min
4 portions
Ingredients
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
-
de jus de citron fraîchement pressé20 g
-
de curry en poudre1 pincée
-
de curcuma en poudre (optional)1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de bouquets de chou-fleur500 g
-
de carotte coupée en morceaux (3-4 cm)70 g
-
de céleri branche coupé en morceaux (3-4 cm)30 g
-
de courgette coupée en morceaux (3-4 cm)70 g
-
tomates cerise coupées en quatre10
-
de poivron jaune détaillé en cubes (1-2 mm)70 g
-
de menthe fraîche équeutés, rincés et séchés4 - 5 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
163 kcal /
682 kJ
Protein
5 g
Fat
13 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Raw food
9 Recipes
France
France
