Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

4.2 314 ratings

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredients

400 g mleka
100 g wody
50 g płatków owsianych
30 g komosy ryżowej (quinoa)
1 łyżeczka nasion chia
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
15 - 25 g miodu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13.6 g

Calories 1289.1 kJ / 307.9 kcal

Fat 8.3 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 47.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Tarta z botwinką i serem feta

1 h 45min

Masło migdałowe

10min

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 h 30min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 h 30min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 h 10min

Placki dyniowe z ricottą

30min

Wegański mus z bananów i awokado

1 h 10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 h 40min

Placuszki wege z ciecierzycy

30min

Dip z suszonych pomidorów

15min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 h 10min