Devices & Accessories
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
Prep. 30min
Total 1 h 15min
4 porții
Ingredients
Puiul marinat
-
miere30 g
-
piper negru proaspăt măcinat½ linguriță
-
sare½ linguriță
-
boia de ardei, dulce½ - 1 linguriță
-
cățel de usturoi1
-
limetă coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama1
-
4 bucăți piept de pui file, fără piele, (cca. 800 g) (vezi recomandarea)jumătăți anterioare de pui, fără piele (cca. 800 g) (vezi recomandarea)4
Chutney de mango și supremele de pui la aburi
-
coriandru proaspăt10 - 15 g
-
limete coaja (tăiată bucățele de 1 cm) și zeama3 - 6
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei grași roșii tăiați bucăți75 g
-
1 - 2 lingurițe rase fulgi de chilli, fără semințeardei jalapeño, proaspeți fără semințe1 - 2
-
mango, copt pulpa tăiată cubulețe (1-2 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
zahăr100 g
-
apă250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
43 g
Calories
1346 kJ /
321 kcal
Fat
1 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Curry de pui thai, rapid
40min
Pui basc
1 h 10min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4 h 25min
Lasagna săracă în carbohidrați
1 h 30min
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2 h 30min
Orez cu carne de porc
1 h
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1 h 5min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 h 10min