Vegetarische bonenburger
TM5 TM6

Vegetarische bonenburger

4.2 (12 ratings)

Ingredients

  • 6 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 120 g uien, gehalveerd
  • 50 g havervlokken
  • 265 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
  • ½ - 1 tl sambal oelek
  • 2 tl mosterd
  • ½ tl fijn zout
  • ¼ tl vers gemalen zwarte peper
  • plantaardige olie, om te frituren

Nutrition
per 1 stuk
Calories
755 kJ / 180 kcal
Protein
9 g
Carbohydrates
20 g
Fat
5 g
Fibre
8.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes