Devices & Accessories
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
Prep. 45min
Total 1 h 15min
6 portions
Ingredients
-
150 g de noisettes
-
150 g d'abricots secs dénoyautés
-
300 g d'oignons coupés en quatre
-
20 g d'ail
-
60 g huile d'olive et un peu pour la finition
-
½ c. à café de sel
-
200 g de semoule de blé dur
-
1 cube de bouillon de légumes, émietté1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
600 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
200 g de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)
-
150 g de poivron rouge coupé en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
2 c. à café de persil frais (optional) ciselé, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 h
Gratin de lentilles corail
1 h 20min
Couscous végétarien
35min
Curry végétarien
45min
Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
55min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Couscous végétarien
35min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 h 10min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Boulgour à l'orientale
35min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 h 15min