Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Celerové ragú s mandlemi
45 分
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 分
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Vařené jáhly
45 分
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Avokádové smoothie
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 分
Lilková pomazánka
50min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分