Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 36.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
In Collections
Alternative recipes
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Jablečná tvarohová pěna
1小時 25 分
Tvarohovo-smetanový krém
10min
Banánový jogurt
5min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Tiramisu s rybízem, jahodami a marshmallow
5小時 30 分
Snídaňové smoothie
10min
Zdravý krémový puding
20min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Tvarohovo-banánový dezert
15min