Sałatka tabbouleh

Sałatka tabbouleh

4.6 203 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 40min

8 porcji

Ingredients

40 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g liści mięty pieprzowej, świeżych
1000 g wody
2 ½ łyżeczki soli
70 g oliwy z oliwek
200 g kaszy bulgur
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół, tylko biała część
400 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.8 mg

Protein 4 g

Calories 753.4 kJ / 180.1 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 22.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35min

Chimichurri

Chimichurri

5min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 h 20min

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35min

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

15min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 h 40min

Sycylijska caponata

Sycylijska caponata

30min

Sos puttanesca

Sos puttanesca

45min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min