![Zapiekanka z kaszy gryczanej Zapiekanka z kaszy gryczanej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E158C51A-DF9C-48D1-8386-1313465BF6E9/Derivates/81d52994-51f4-4563-a850-b992216dfcee.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 100 g kaszy gryczanej, prażonej
- bułka tarta, ilość do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g masła
- 200 g cukinii, obranej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 1 jajko
- 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- pomidorki koktajlowe, ilość do dekoracji (ok. 5-10 szt.)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1385.8 kJ / 331 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 20.2 g
- Fibre
- 2.5 g
Alternative recipes
Frittata z jarmużem i ziemniakami
1小時 10 分
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1小時 10 分
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1小時 45 分
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Tarta wegetariańska
1小時 10 分
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1小時
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 分
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1小時 10 分