Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5.0 2 rating

Prep. 5min

Total 5min

4 portions

Ingredients

10 g de purée d'amande
200 g de yaourt à la grecque
200 g de boisson végétale à l'amande
20 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
200 g de glaçons
100 g d'épinards frais
1 banane bien mûre
1 c. à café de cannelle en poudre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protein 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Petit-déjeuner 24 Recipes
France

You might also like...

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5min

Cheesecakes à la mangue

Cheesecakes à la mangue

4 h

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1 h

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10min

Açaï bowl

Açaï bowl

25min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10min

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30min