Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
70 g wody
-
20 g kaszy kuskus, razowej
-
2 szczypty soli
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20 g czerwonej cebuli
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g miodu, płynnego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 2 cm kostkę
-
70 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
-
10 g pestek dyni
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
596.9 mg
Protein
11.7 g
Calories
1645.3 kJ /
393.2 kcal
Fat
15.5 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
54.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Sałatka z dynią i serem feta
30 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min