Devices & Accessories
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja
Ingredients
-
1000 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu pełnoziarnistego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g sosu sojowego
-
5 g mirinu
-
10 g miodu, płynnego
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2636.7 mg
Protein
16.4 g
Calories
2520.1 kJ /
602.3 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
5.2 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
91.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 h
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min