![Seiche sauce au vin rouge Seiche sauce au vin rouge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d05d26a6-9d0a-41a6-b948-d7d529e3780a/Derivates/b47831a9-ecef-4ded-8d3a-37a30635b997.jpg)
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 80 g de carotte, coupée en tronçons
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- 500 g de vin rouge, type Corbières
- 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
- 10 g de fécule de maïs
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 700 g de seiche, coupée en morceaux (2 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1180 kJ / 282.3 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 957.5 mg
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