Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

4.3 16 ratings
Prep. 25 min
Total 25 min
6 raciones

Ingredients

  • 250 g de atún fresco (en dados de aprox. 1½ cm)
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 lima
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo
  • 8 - 10 ramitas de cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo) y algunas hojas más para decorar
  • 400 g de pasta corta seca
  • 40 g de queso parmesano
  • 3 aguacates maduros
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 100 g de leche evaporada
  • 1 pellizco de sal (y algo más para la olla)
  • 15 tomates cherry cortados por la mitad
  • 2 - 3 cucharadas de frutos secos variados

Difficulty

easy


Nutrition per 1 ración

Calories 488.7 kcal / 2043 kJ
Protein 24.2 g
Fat 20.5 g
Carbohydrates 51.4 g
Fibre 6.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...