Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 Radieschen, halbiert
- 1 Karotte, mittelgroß, in Stücken
- 50 g Grünkern
- 230 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 2 Eier
- 15 g süßer Senf
- 20 g natives Olivenöl extra
- 50 g Sauerrahm
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- Kresse, zum Dekorieren
- Nutrition
- per 50 g
- Calories
- 303 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Grünkernaufstrich
20min
Bärlauch-Erdäpfelkas
40min
Vegetarische Leberwurst
15min
Rote Rüben Hummus
10min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1小時
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1小時
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1h 30 min
Möhren-Apfel-Aufstrich
20min
Kürbiskernaufstrich
5 min