Karfiolkuchen

Karfiolkuchen

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Prep. 20 min

Total 1 h 40 min

12 Scheiben

Ingredients

Wasser
500 g
Karfiolröschen
600 g
Salz
1 TL
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
220 g
Mandeln
60 g
frisches Basilikum Blättchen abgezupft
20 g
frische Rosmarinnadeln
1 EL
Olivenöl
100 g
Weizenmehl, universal
180 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Eier (Größe M)
8
weiße Sesamsamen
3 EL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 Prisen
Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen
schwarze Sesamsamen
1 EL

Nutrition per 1 Scheibe

Calories 342 kcal / 1433 kJ

Protein 16 g

Fat 25 g

Carbohydrates 13 g

Fibre 3.4 g

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