Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 167 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredients

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 657.4 mg

Protein 6.9 g

Calories 806.6 kJ / 192.8 kcal

Fat 13.5 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 14.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOMOWE JOGURTY 9 Recipes
Poland

You might also like...

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 h 15min

Ciasto migdałowe z Santiago

1 h 30min

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

35min

Kofty z wołowiny i fety

2 h 30min

Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek

45min

Krewetki Kung Pao

45min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 h 30min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min

Gnocchi w sosie pomidorowym

35min

Owsianka z komosą ryżową

15min