Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 24.4 g
- Fat
- 17.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Cukinie z miętą
30 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Cukinia w pomidorach
25 min