![Insalata di stagione veloce Insalata di stagione veloce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/71A1A257-8F51-4B46-8036-580108102F6A/Derivates/6F4DC6ED-8BB5-4E13-9806-12030FEB23CC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata e a listarelle
- 50 g di rucola, lavata
- 100 g di finocchi in quarti
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di ravanelli a metà
- 50 g di anacardi, salati e sgusciati
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di aceto balsamico
- 2 - 4 pizzichi di sale, a piacere
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 11.3 g
- Fibre
- 3.1 g
In Collections
Alternative recipes
Insalata di tacchino e fagiolini
45 分
Apple smoothie
10min
Insalata di broccoli
15min
Insalata di sedano bianco
15min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Insalata con primo sale e noci
20min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Insalata di mele e formaggio
10min
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30min
Insalata di pasta integrale
40min