Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0 2 ratings

Prep. 25min

Total 25min

4 portie

Ingredients

speltgranen
80 g
boekweitkorrels
100 g
wijnsteenpoeder
2 tl
vanillesuiker
2 el
kardemom, gemalen
3 snuifjes
zout
1 snuifje
ei
1
kokosolie
2 el
amandelmelk
180 g
amandelschilfers
2 el
kokosvlokken
1 el
ahornsiroop om te garneren
bananen in plakjes
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 88 mg

Protein 10 g

Calories 1674 kJ / 400 kcal

Fat 13 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Hartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar

8 h

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 h

Lactosevrije warme chocolademelk

No ratings

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1 h

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

No ratings

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1 h 20min

Gepocheerde Eieren

15min

Proteïnepudding

6 h 35min

Champignons of zwammen met look

20min

Zoetzure varkensribbetjes

40min