Devices & Accessories
บรอกโคลีสไตล์กรีกกับเพสโต้ผักร็อกเก็ตและมะนาวย่าง
Prep. 10min
Total 30min
6 portion
Ingredients
เพสโต้ร็อคเก็ต
-
พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)60 กรัม
-
มะนาวเหลือง ลอกผิวบางๆ เท่านั้น1 ลูก
-
เมล็ดสนดิบ (ไพน์นัท)30 กรัม
-
กระเทียม2 กลีบ
-
ใบผักร็อกเก็ต85 กรัม
-
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์75 กรัม
-
น้ำเลม่อน15 กรัม
-
เกลือ¼ ช้อนชา
บร็อคโคลี่
-
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ สำหรับทาถาดอบ1 ช้อนโต๊ะ
-
บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก560 กรัม
-
หอมหัวใหญ่สีแดง หั่นบาง ๆ220 กรัม
-
มะเขือเทศเชอร์รี แบ่งครึ่ง220 กรัม
-
เฟต้าชีส พังทลาย150 กรัม
-
มะนาวเหลือง แบ่งครึ่ง2 ลูก
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
497.2 mg
Protein
12.1 g
Calories
1383.4 kJ /
330.6 kcal
Fat
26.6 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
15.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
โต๊ะอาหารของเรามีที่ว่างเสมอ
24 Recipes
International
International
You might also like...
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Tomato Soup with Burrata
35min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 h
Caril de cogumelos
20min
Frühlingstarte
1 h 40min
Papeton d'aubergine et son coulis de tomates
2 h
Lentil Moussaka
3 h 30min
Lentil moussaka
3 h 30min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 h 10min
Osttiroler Schlipfkrapfen
2 h 30min
Pumpkin Curry
45min
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min