Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

4.0 5 ratings

Prep. 15min

Total 20min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 h

Σαλάτα με κοτόπουλο

1 h 20min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 h 35min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 h 10min

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2 h 10min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1 h

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Πουρές μελιτζάνας

55min