Devices & Accessories
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (optional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
612 mg
Protein
16.8 g
Calories
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
14 g
Saturated Fat
1.6 g
Carbohydrates
87.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Risottata
5 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min
Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo
35min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Saumon avec sauce aux légumes
25min
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40min
Poitrines de poulet Pizzaiola
55min
Pâtes à la crème de pistache
30min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45min