Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de arroz con huevos y atún
Prep. 25min
Total 1 h
4 porciones
Ingredients
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
280 g de zucchini cortado en dados pequeños
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
100 g de arvejas congeladas
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinos en vinagre (optional) cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharada de jugo de limón1 - 2 cucharada de vinagre (optional)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Protein
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.95 g
Carbohydrates
59 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vibrante vitalidad
12 Recipes
International
International
You might also like...
Puchero
1 h
Hamburguesas de carne
1 h
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
25min
Ensalada de verduras variadas
5min
Omelette alto en proteínas
30min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 h 30min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 h
Ensalada campera
1 h 10min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Ensaladilla rusa
1 h 15min
Espaguetis con carbonara vegetariana
20min