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Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
Saumon en croûte d'amandes
-
filets de saumon frais, sans la peau de 150 g chacun4
-
de jus de citron, fraîchement pressé30 g
-
d'huile d'olive et un peu plus pour graisser40 g
-
de moutarde de Dijon20 g
-
de miel15 g
-
gousses d'ail2
-
de sel½ c. à café
-
d'amandes entières, émondées20 g
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de pain en morceaux50 g
-
de persil frais3 - 4 branches
Tagliatelle aux asperges
-
d'eau1200 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
-
de tagliatelles300 g
-
d'asperges vertes tiers inférieur épluché, en morceaux (2 cm)250 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
citron non traité, zeste râpé, jus pressé½
-
persil frais pour la garniture
Nutrition per 1 portion
Calories
633 kcal /
2647 kJ
Protein
40 g
Fat
36 g
Carbohydrates
36 g
Fibre
3.6 g
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