Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Prep. 20min
Total 30min
6 portions
Ingredients
-
160 g de courgette non épluchée, extrémités enlevées
-
140 g de carotte
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes
-
20 g de concentré de tomate
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1 h 45min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 h 50min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min
Blinis de pois chiche et butternut
55min