Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 43 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 30min

4 porzioni

Ingredients

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (optional)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 287.3 mg

Protein 10.6 g

Calories 698.9 kJ / 167.1 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Recipes
Italy

You might also like...

Straccetti di manzo con contorno di caponata

45min

Polpette di verdure

20min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1 h 30min

Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola

50min

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1 h 30min

Cotolette di spinaci

1 h

Insalata di riso venere

40min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 h

Fregola ai frutti di mare

40min

Sautè di cozze e vongole

40min