Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Prep. 15min
Total 35min
4 κομμάτια
Ingredients
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
ζαμπόν, ψημένο σε λωρίδες100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
αυγά5
-
γάλα30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)¼ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
24 g
Calories
1344 kJ /
321 kcal
Fat
23 g
Fibre
1.5 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Recipes
International
International
You might also like...
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2 h 30min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
No ratings
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
No ratings
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
No ratings
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
No ratings
Açaí Smoothie Bowl
15min
Φακές μουτζέντρα
1 h 25min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min