Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di cipolle in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 2 centimetri di zenzero, radice fresca, pelata
- 1 peperoncino rosso piccante a rondelle
- 20 g di olio di sesamo
- 15 g di pasta di curry giallo
- 350 g di polpa di pomodoro
- 400 g di acqua
- 250 g di lenticchie rosse
- 100 g di spinaci freschi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di yogurt bianco, non zuccherato
- 3 cipollotti verdi a rondelle
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1319.2 kJ / 315.3 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 93.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Cheese naan (vegan)
2h 30min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 分
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 分
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 分
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 分
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 分
Babaganoush
40 分
Crema ai pomodori arrostiti
1小時 30 分
Hummus
10 分
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1小時 10 分
Curry di ceci (vegan)
1小時
Burrito di carne
1小時 30 分