Devices & Accessories
Tortilla med Zucchini og falafel
Prep. 1 h
Total 25 h 30min
4 porsjoner
Ingredients
Falafel
-
kikerter, drenert160 g
-
vann til bløtlegging300 g
-
korianderfrø2 ts
-
spisskummenfrø2 ts
-
hvitløksfedd5
-
løk, gul (ca. 150 g), delt i fire1
-
flatbladet persille, fersk kun blader6 kvister
-
koriander, fersk kun stilker og blader6 kvister
-
mynte, fersk kun blader4 kvister
-
malt svart pepper1 ts
-
havsalt1 ts
-
paprikakrydder1 ts
-
bakepulver1 ts
Majones uten egg
-
druekjerneolje225 g
-
helmelk85 g
-
havsalt½ ts
-
sitronsaft2 ts
Zucchini tortilla
-
nøytral olje til smøring
-
gulrot delt i biter (3-4 cm)120 g
-
squash delt i biter (3-4 cm)650 g
-
egg1
-
hvetemel2 ss
-
tacokrydder (see Tips)2 ts
-
havsalt til smak1 - 2 klyper
-
malt svart pepper til smak1 - 2 klyper
Montering
-
nøytral olje til steking
-
ruccola, blader100 g
-
rødbet, rå skrellet og delt i fyrstikker½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsjon
Sodium
1616.5 mg
Protein
10.6 g
Calories
3159 kJ /
752 kcal
Fat
68.4 g
Fibre
10.2 g
Saturated Fat
8.6 g
Carbohydrates
21 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vegetarisk kjøkken
51 Recipes
International
International