Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 h
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Pizza na spodzie z batatów
1 h 5min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min