Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Total 50min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Papryka po włosku
40min
Harissa
45min
Lutenica
1 h 50min
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Sos Alfredo z groszkiem
25min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Chutney z jabłek
1 h 20min
Ketchup
1 h
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10min
Krem z parmezanu
10min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10min
Pasta karczochowa
5min