Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
TM6 TM5

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

4.0 (54 ratings)

Ingredients

  • 50 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
  • 40 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 1 jajko
  • 220 g napoju roślinnego, np. kokosowego, owsianego
  • 5 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • ¼ łyżeczki soli
  • liście szpinaku baby, świeże (ok. 40 g)
  • łosoś wędzony na zimno (ok. 50 g), pokrojony na kawałki
  • 2 plastry tofu, miękkiego, naturalnego lub wędzonego (ok. 60 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
    or 2 plastry sera feta (ok 60 g), pokrojonego w 1 cm kostkę

Nutrition
per 1 porcję
Calories
2517.5 kJ / 601.7 kcal
Protein
25.6 g
Carbohydrates
91.1 g
Fat
16.7 g
Saturated Fat
3.7 g
Fibre
9.6 g
Sodium
664.7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes