![Pasta kanapkowa z bobu Pasta kanapkowa z bobu](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff373606657507ee73c31ee03dd2ce15/Derivates/9741d2ca84faa0e5bd6fe9ac6674be46bace2e65.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
or 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 18.4 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 225.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik z botwinki
1h
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)
2小時 50 分
Pasztet z selera
2h
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Konfitura z zielonych pomidorów
1h 30min
Pasta marchewkowa
15min
Twarożek ziołowy
10min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min