![Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0ce294d526bb08b25257ffe8b535bfd0/Derivates/771cca838aba7f3dbe9bedc3b7ad167bcbbaada4.jpg)
Compatible versions
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 350 g makaronu, suchego, krótkiego, typu kokardki
-
250
g zielonego groszku, świeżego
or 250 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 1240 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
2
łyżki orzeszków piniowych
or 2 łyżki migdałów, w słupkach - 30 g oliwy z oliwek, plus 2 łyżeczki
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 200 g mąki pszennej
- 35 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 jajka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 100 g płatków owsianych
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
80
g malin, świeżych
or 80 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 100 g rukoli (patrz wariant)
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 40 g octu jabłkowego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4790.7 kJ / 1145 kcal
- Protein
- 42.4 g
- Carbohydrates
- 186.2 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 7.4 g
- Fibre
- 15.6 g
- Sodium
- 1811 mg
In Collections
Alternative recipes
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
40 分
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1小時
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1小時
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 分
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 分
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1小時
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1小時 10 分
Żurek z pieczarkami; Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 分
Włoska zupa z makaronem (TM6)
40 分