Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 10min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Budincă de orez cu mere

1 h 45min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 h 15min

Gratin de cartofi dulci

30min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Tort cu piure de mere

1 h 15min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 h

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h

Suc verde de primăvară

10min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min