Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 12 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 10min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Gratin de cartofi dulci

30min

Pâté de ciuperci

1 h 25min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 h 20min

Tocană mexicană de pui

40min

Tort cu piure de mere

1 h 15min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 h 15min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30min