Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (optional)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 21 g

Calories 2027 kJ / 485 kcal

Fat 18 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 59 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

You might also like...

Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 h 30min

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Spaghetti cu ton

Spaghetti cu ton

40min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min

Măsline marinate cu portocale

Măsline marinate cu portocale

10min

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30min

Pizza fără gluten

Pizza fără gluten

30min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20min

Crochete cu măsline

Crochete cu măsline

30min