Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 rating

Prep. 5min

Total 4 h 15min

4 porții

Ingredients

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 265 mg

Protein 9 g

Calories 920 kJ / 219 kcal

Fat 6 g

Fibre 67 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recipes
International

You might also like...

Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

No ratings

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 h

Supă cu mazăre uscată

Supă cu mazăre uscată

1 h 25min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 h 5min

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi

5 h 15min

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50min

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

25 h 5min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Borș rusesc

Borș rusesc

50min