Compatible versions
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de poivrons jaunes, coupés en morceaux et épépinés
- 150 g de poivrons orange, coupés en morceaux et épépinés
- 200 g de courgettes, coupées en morceaux
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 250 g d'eau bouillante
- 600 g de filets de cabillaud, coupés en cubes (3 cm)
- 1 chorizo, émincé en fines rondelles (0,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 - 2 gousses d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 4 poivrons rouges, détaillés en dés
- 4 tomates, coupées en quatre
- 100 g d'eau
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de feta, coupée en morceaux
La sauce
- 50 g de feta, coupée en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3694 kJ / 881 kcal
- Protein
- 56 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fat
- 41.8 g
- Fibre
- 11.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
Rillettes de thon à la tomate
10 分
Cabillaud chorizo-tomate
25min
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45min
Papillote de poisson au jambon cru, petits légumes et gâteau vapeur à la vanille
55 分
Taboulé, poulet au curry
55 分
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45min
Effiloché de canard en parmentier
55 分
Ficelles apéro (Plaisir)
1小時 15 分
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55 分