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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta
Prep. 10min
Total 40min
3 porzioni
Ingredients
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di menta fresca le foglioline3 rametti
-
di erba cipollina fresca in 3-4 pezzi5 g
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di coriandolo fresco le foglioline10 g
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spicchi di aglio4
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di olio extravergine di oliva90 g
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di cavolo nero a pezzi (1 cm)100 g
-
uova6
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di sale1 ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 pizzico
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di cipolle a pezzi200 g
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di peperone di qualsiasi colore, pulito e a fette100 g
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di passata di pomodoro300 g
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di acqua400 g
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di origano secco1 cucchiaino
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di fagioli borlotti in scatola sgocciolati e sciacquati200 g
-
di Feta (formaggio greco) sbriciolata50 g
-
di mandorle tostate non salate tritate grossolanamente30 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
743.4 kcal /
3110.2 kJ
Protein
28.4 g
Fat
50.5 g
Carbohydrates
55.3 g
Fibre
19.1 g
Saturated Fat
10.6 g
Sodium
1918.4 mg
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