Devices & Accessories
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
Prep. 15min
Total 1 h 30min
6 porties
Ingredients
Volkoren speltbrood
-
water150 g
-
volle melk200 g
-
verse gist20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren speltbloem750 g
-
olijfolie20 g
-
balsamicoazijn60 g
-
zout1 tl
Broodvorming
-
melk20 g
-
fijne havervlokken20 g
Avocado-ei spread
-
eieren2
-
water om de eieren te koken
-
verse gemengde kruiden3 takjes
-
avocado200 g
-
vers geperst citroensap1 el
-
roomkaas50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper2 snuifjes
Gezond sap
-
sinaasappels (± 4), met de schil, gehalveerd800 g
-
water400 g
-
verse gember in stukken10 g
-
wortelen geschild, in stukken (± 3 cm)200 g
-
appels geschild, in kwarten150 g
-
ijsblokjes100 g
-
kaneelpoeder1 snuifje
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
887.4 mg
Protein
26.2 g
Calories
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
22.6 g
Saturated Fat
4.6 g
Carbohydrates
122.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lunch box
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Canapé met ei
10min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1 h
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Sunrise smoothie
10min
Vegan Caesar saladedressing
40min
Speltbrood
1 h 45min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50min
Knapperig brood
No ratings
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Knapperige zaadstokjes met spek en kaas
35min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Mosterd-dillesaus
2 h 15min