Skip to main content Search
Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké
4.3 58 ratings
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 1 gousse d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de pâte de miso
  • 2 c. à café de sauce piquante asiatique
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 15 g d'huile de sésame
  • le jus d'un citron jaune
  • 400 g thons frais coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 250 g de carottes taillées en julienne
  • 250 g de poireaux taillés en julienne
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 8 feuilles de coriandre fraîche

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 690.8 mg
Protein 26 g
Calories 1046.3 kJ / 250.5 kcal
Fat 12 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 2.3 g
Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Envol vers l'Asie 13 Recipes
France
Thermomix® et moi n°37 47 Recipes
France

You might also like...

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

4.6(159)

25min

Salade thaïe aux crevettes

4.9(740)

35min

Poulet grillé à la citronnelle

4.7(29)

45min

Curry de crevettes à la citronnelle

4.7(201)

35min

Salade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes

4.6(39)

30min

Chow mein aux crevettes

4.7(75)

45min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

4.2(151)

40min

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7(81)

1 h

Poisson sauce aigre-douce

4.4(185)

50min

Lieu jaune au curry rouge

4.5(41)

45min

Curry de crevettes et courgettes

4.3(235)

45min

Curry de cabillaud à la noix de coco

4.7(212)

25min