Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 carottes, en morceaux
- 2 branches de céleri, en morceaux
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 8 filets de merlan de petite taille
- sel
- poivre moulu
- 1 orange (zeste et jus)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g d'eau bouillante
- ½ bouquet d'aneth frais, équeuté
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1766 kJ / 419 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 10 g
Alternative recipes
Couscous au saumon
55 分
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
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Mijoté de lapin et purée de patate douce
1小時 5 分
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
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30min
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35min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
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35min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
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Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
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30min