Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 16 ratings

Prep. 20min

Total 50min

4 portions

Ingredients

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 679.3 mg

Protein 25.5 g

Calories 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Fat 19.5 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi - n°36 45 Recipes
France

You might also like...

Dos d'églefin et purée de petits pois

35min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30min

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35min

Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth

30min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45min

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

35min

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35min

Saumon vapeur et purée de petits pois

30min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min