Devices & Accessories
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredients
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
2418 kJ /
575 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min