![Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9b51eeb6ebb58b73fd3efbce20a6d690/Derivates/b1ffb90678e0b96697a3e3b8d311f80961f3e469.jpg)
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Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
Difficulty
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Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de poireau, en morceaux
- 200 g de boulgour
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau bouillante
- 1 citron jaune, en rondelles fines
- 16 aiguillettes de poulet
- ½ bouquet d'estragon frais
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1581 kJ / 374 kcal
- Protein
- 43 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 3 g
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