Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 2 ratings
Prep. 10min
Total 2 h
8 porzioni

Ingredients

  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
    2 rametti
  • di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
    150 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
    2
  • di succo di limone, spremuto fresco
    30 g
  • uova
    3
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    4 pizzichi
  • di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
    800 g
  • limone a fette
    1

Nutrition per 1 porzione

Calories 284 kcal / 1187 kJ
Protein 25.2 g
Fat 14.9 g
Carbohydrates 13.8 g
Fibre 4.2 g
Saturated Fat 2.8 g
Sodium 464.6 mg

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