Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe cuit, en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 41 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Chorba tunisienne
45 分
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 分
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 分
Bowl de lentilles et légumes verts
40 分
Riz djerbien aux blancs de poulet
1小時
Bouillon safrané aux pâtes, moules, petits pois et aneth
50 分
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 分
Chakchouka à l'avocat
25 分
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1小時 15 分
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1小時
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 分