Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets

Curry de crevettes au lait de coco

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Ragoût de lentilles au chorizo

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Carottes au curry doux

Gratin de conchiglioni aux blettes

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

Mijoté de lentilles et légumes verts